Позавтракать в ресторане в Екатеринбурге – не самый простой квест. Все-таки нашим людям, в отличие от тех же европейцев, привычнее завтракать дома, а то и вовсе пропускать этот прием пищи. Наверное, поэтому большинство ресторанов города открывается ближе к полудню, и, хотя в их меню есть завтраки, они не пользуются спросом. К 12 часам дня уже об обеде пора думать.
Но есть из этого правила и приятные исключения. Позавтракать в ресторане Мамуля можно аж с 7.30 утра!
И завтрак в Мамуле очень привычный и приятный взору любому жителю нашей страны. Это, конечно же, в первую очередь каши. А кто не любит яичницу – глазунью? Или оладушки и блины? Это все Вы найдете на завтрак в ресторане Мамуля.
А ведь завтрак – главный прием пищи за день. От его качества зависит не только Ваше здоровье, но даже работоспособность в течении дня. Например, знаете ли Вы, что каша и творог на завтрак повысят Ваш КПД. А вот десерт, вопреки мнению многих, что сладкое стимулирует работу мозга, с утра, наоборот, замедлит умственную деятельность. Если Вы к обеду часто чувствуете себя уставшими, поделимся еще одной небольшой хитростью. Возьмите на завтрак кроме каши высокобелковое блюдо. Например, омлет или яичницу – глазунью. В 90% случаев вы заметите, что усталость в районе обеда у Вас пройдет.
И еще один момент, который заинтересует всех офисных работников, старающихся следить за фигурой. В последнее время диетологи стали рекомендовать завтракать и обедать только вне стен офиса. И вот почему. Главная проблема офисного сотрудника – это бесконечные перекусы. Дома не позавтракал? Возьму с собой быструю кашу и фрукт. И еще йогурт. Пришел на работу и быстро съел это между важными звонками и отправкой электронной почты. Мозг не воспримет эту трапезу, как полноценную. И начинается: еще шоколадка или печенье, потом попить чаю с коллегами. А какой чай без конфеты? И с одной стороны, нет ощущения сытости, а с другой – неимоверное количество потребленных калорий. И совсем другая история с завтраком вне офиса. Красиво сервированный стол, вкусно приготовленные блюда, прием пищи без бесконечных отвлечений на дела, и ваш организм воспримет это как нормальный прием пищи. И не будет нуждаться в перекусах. Да и вообще, через некоторое время Вы привыкните, что на работе нет необходимости в перекусах и коробке печенья и даже «полезных» батончиках мюсли в верхнем ящике стола. И поверьте. Это очень быстро отразится на Вашей фигуре.
Готовы проверить? Приходите позавтракать в ресторане Мамуля!
